做法步骤 1.1-1 番茄切小块，鸡蛋打匀2.1-2 热油起烟，倒入蛋液，翻炒均匀，盛出备用3.1-3 热锅冷油，倒入番茄，捣碎番茄，炒至出汁4.1-4 倒入炒蛋，翻炒均匀，加盐翻炒5.1-5 出锅加葱花点缀6.2-1 金针菇切尾拆散，番茄切丁7.2-2 热锅起油，番茄煸炒，捣碎8.2-3 汁水浓稠时，加入金针菇翻炒9.2-4 加开水煮沸，5分钟后加盐10.2-5 捞出金针菇，撒葱花出锅11.3-1 热锅倒水，沸腾前加盐、油12.3-2 西兰花焯水一分钟，捞出沥干13.3-3番茄切块14.3-4 热锅起油，蒜片爆香15.3-5 倒入番茄煸炒，放入西兰花16.3-6 加生抽、盐，翻炒均匀，即可出锅
    接下来，准备蒜蓉。将大蒜去皮洗净，切成蒜末备用。在切蒜末的时候，可以根据个人口味加入适量的辣椒末，增加蒜蓉的辣味。将切好的蒜末放入碗中，加入适量的生抽、蚝油、香油、盐、糖、鸡精，搅拌均匀，做成蒜蓉酱。
    如果喜欢吃辣，还可以加入干辣椒段或者辣椒油，让炒面辣得过瘾。在面条中加入一些蔬菜汁，如菠菜汁、胡萝卜汁等，不仅能让面条颜色更加诱人，还能增加营养。