娃娃菜,又称微型大白菜,是一种鲜嫩可口的蔬菜,富含维生素 C、维生素 B6、泛酸、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。将娃娃菜和鸡蛋结合在一起,不仅可以充分发挥它们的营养优势,还能制作出一道口感嫩滑、味道鲜美的菜肴。
做法步骤 1.所需食材:鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,油炸花生米2.鸡胸肉洗净,切成丁3.加一勺料酒,一勺油,一勺半淀粉,少许盐,4.再加一些葱段,姜片,抓匀裹浆,腌制30分钟。5.胡萝卜,黄瓜,都只用半根,切成丁6.再切点葱姜末,也可以切大一点的葱段。7.调一个汁:1克盐,一勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油,一勺白糖,两勺醋,2/3勺淀粉,大约五六十毫升清水。搅拌均匀。8.起锅倒油,小火,油热后把鸡丁放进去滑炒9.当鸡丁颜色发白,快熟的时候,把胡萝卜,黄瓜也倒进去用热油烫一下。10.捞出控干油,11.锅内另外倒油,放入葱姜末炒香,吃辣的朋友另外放入干辣椒段。(我家人不吃辣,所以没有放)12.再加入一勺郫县豆瓣酱,我都是用的这个勺作为量具。13.炒出红油14.倒入调好的汁,烧一下,开始冒泡泡,就可以倒鸡丁了15.倒进去翻拌均匀,大火翻炒一分钟收一下汤汁16.最后加入油炸花生米,翻炒均匀,撒少许鸡精。即可出锅。17.出锅盛盘18.成品,色泽鲜亮,咸甜适中。
做法步骤 1.准备好材料2.杏鲍菇洗净先切片再切成条状,蒜切末备用,葱切葱花备用3.锅中倒入适量的清水烧开后,放入杏鲍菇4.等再次烧开时捞出杏鲍菇沥干水分备用5.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末炒出香味6.再加入豆瓣酱炒出红油7.放入杏鲍菇8.翻炒均匀9.加入蚝油10.加入生抽11.翻炒均匀12.出锅前撒上葱花即可13.成品图
做法步骤 1.食材。2.韭菜洗净。3.象切葱花一样切碎。4.加入面粉。5.鸡蛋。6.盐。7.少量多次的加水。8.最后调成稀糊状。9.平底锅里倒入适量的油,然后倒入一些面糊,用锅铲一点点摊圆。10.象这样,中小火慢煎。11.一面金黄后翻面,两面金黄就可以出锅了。12.完成。13.完成。14.完成。小贴士面饼摊得薄一些会更香,还有一定要趁热吃。