做法步骤 1.准备食材2.南瓜，紫薯去皮切块蒸熟3.南瓜加入白砂糖压成泥4.温热不烫手时加入酵母搅拌均匀5.加入面粉6.加入澳优爱优宝宝奶粉7.搅成絮状8.揉成面团9.发酵至2倍发10.排气再揉成光滑面团11.搓成长条状12.分成小剂子13.紫薯加入炼奶压成泥搅拌均匀14.小剂子揉搓成小饼状，包入紫薯馅15.收口压成饼16.平底锅烧热放入饼小火煎制17.两面上色，体积膨胀即可出锅18.无油无水，非常低脂好吃。小贴士一定要南瓜泥温热不烫手时加入酵母，否则酵母会被烫失效。如果添加奶粉，建议选择家里宝宝经常喝的奶粉，我用的是我家宝贝经常喝的澳优爱优奶粉，特有脑部发育营养素组合，非常营养。
    我们来思考一下，外卖蒸蛋要保证在配送过程中不出现破损或变形等问题，其容器的选择就至关重要。通常情况下，会选用特制的耐热塑料碗或者陶瓷小碗。这些容器具有一定的柔韧性和保温性，既能承受蒸制时的高温，又能在配送途中减少震动对蒸蛋的影响。塑料碗一般质地轻盈，成本较低，且能较好地贴合包装，防止蛋液溢出。陶瓷小碗则能给人一种更精致的感觉，而且它的保温性能相对较好，能让蒸蛋在送达时依然保持温热。