要挑选新鲜、嫩绿且无病虫害的绿萝卜叶子。将叶子采摘下来后，用清水仔细冲洗干净，去除表面的灰尘、杂质和农药残留。可以多冲洗几遍，确保清洗彻底。然后，把洗净的绿萝卜叶子沥干水分，切成适当的长度。
    清江鱼，这种生长于湖北清江库区的优质淡水鱼，因其生活在水质优良的环境中，故而肉质纯净，无泥腥味。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对人体健康益处颇多。其肉质鲜嫩程度堪称一绝，轻轻一抿便仿佛要在口中融化。而对于烹饪方式，煎、炸、烤、炖、蒸等都能让它展现出独特的风味。那么切片蒸着吃这种方式，到底适不适合清江鱼呢？
    做法步骤 1.准备好食材2.里脊肉切丝，放少许淀粉，食用油腌制10分钟3.胡萝卜，青椒切丝，葱姜蒜切末4.热锅凉油倒入肉丝划炒5.炒至发白盛出备用6.热锅热油放入剁椒炒香7.放入胡萝卜和笋丝炒匀8.放入肉丝炒匀9.将葱姜蒜，水淀粉和调料全部放到碗中调匀，倒入锅中炒匀10.加入青椒丝炒匀11.如果觉得颜色不够，可以加些红油。12.装盘13.非常开胃小贴士胡萝卜用擦菜板擦成丝比较省力如果觉得颜色不够红，可以最后加些红油
    1. 面粉的选择