这样，一道美味的蒸虾米鸡翅就做好了。鲜嫩的鸡翅搭配鲜美的虾米，再加上浓郁的汤汁，让人食欲大增。这道菜营养丰富，适合各个年龄段的人食用，无论是家庭聚餐还是日常用餐，都是一道不错的选择。大家不妨按照以上步骤动手尝试一下，相信你一定会爱上这道蒸虾米鸡翅。
    百合，又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是一种常见的中药材和食材。百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神、补中益气等功效。百合的口感细腻，味道清甜，无论是煮汤、煮粥还是炒菜，都能增添一份别样的风味。
    有些人可能会担心土豆的热量较高，早上吃会不会导致发胖。其实，只要控制好量，蒸土豆是不会引起体重问题的。而且，它的热量相对来说比较合理，并且其富含的膳食纤维会增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。关键在于合理搭配和适量食用。
    做法步骤 1.准备好材料；2.虾去头尾，剥去外壳，去掉虾线；3.倒入少许料酒；’4.放入适量胡椒粉，腌制十五分钟；5.红椒切小块；6.芦笋洗干净后切段，末端老的部分不要；7.锅内放入水，水开后把芦笋放入锅内焯一下，等水再次开后就可以捞起来了；8.炒锅内放油，放入蒜和辣椒翻炒；9.炒出蒜香味后把芦笋倒进去翻炒片刻；10.把虾仁倒进去，11.放入盐；12.放入鸡精，加少许水，翻炒几下后盖上盖子煮一分钟左右就行了。13.习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。小贴士芦笋尾部如果比较老，要撕去硬皮和纤维，如果嫩的就不用了