做法步骤 1.主要食材，鸡胸肉清水洗净，三片生姜，一个圆葱。2.切厚片。3.顺着肉丝切粗条。4.清水洗干净。5.攥紧捞出。6.厨房用纸包紧吸走水份。7.一汤匙料酒。8.一汤匙生抽。9.半汤匙蚝油。10.放入三片生姜。11.洒一小勺孜然粒。12.半小勺盐，抓匀腌制15分钟入味。13.平底锅，倒入少量油，放入切片的小圆葱，小火煎出香味。14.把煎软的圆葱推到锅边，逐条放上鸡胸肉。15.中小火煎，煎至一面金黄翻面。16.两面都煎上色，洒上一小勺烧烤料。17.再洒一小勺白芝麻，拌匀即可。18.少油低脂高蛋白，味道超赞。小贴士①少油中小火慢煎。
    从食物的性味和成分兼容性来说，蒸鸡蛋和核桃也不存在冲突。蒸鸡蛋性质平和，适合大多数人的体质。核桃味甘、性温，具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等功效。二者搭配，不会因为性味的冲突而对身体产生不良影响。而且，它们的成分之间也不会发生化学反应，生成对人体有害的物质。所以，从这方面来看，蒸鸡蛋和核桃是可以一起吃的，早餐时在蒸鸡蛋里放入核桃仁是完全可行的。
    煮好的阿胶冰糖可以直接食用，口感香甜醇厚，滋补效果极佳。也可以将其冷却后放入冰箱冷藏，制成阿胶糕。阿胶糕口感Q弹，方便携带和保存，是一种非常受欢迎的养生零食。
    接下来，就可以开始炒制这道美味菜肴了。锅中倒入适量的食用油，待油温微微升高后，放入腌制好的肉片。瞬间，锅中响起一阵“滋滋”声，肉片在锅中迅速变色，散发出诱人的肉香。用铲子快速翻炒肉片，确保每一片肉都能均匀受热，直至肉片变得熟透，盛出备用。锅中再加入少许油，放入浸泡好并沥干水分的土豆块。随着油温的升高，土豆块开始在锅中跳跃，发出“噼里啪啦”的声响。用小火慢慢煎炒土豆块，让它们的每一面都煎至金黄酥脆。这需要一些耐心，因为只有这样，土豆块才能外酥里嫩，口感绝佳。在煎炒土豆块的过程中，不时地晃动锅子，确保土豆块受热均匀。当土豆块煎至金黄后，加入玉米粒一同翻炒。玉米粒与土豆块相互交融，清新的玉米香与浓郁的土豆香混合在一起，让人食欲大增。接着，将炒好的肉片重新倒入锅中，与土豆和玉米充分翻炒均匀。此时，锅中的食材已经散发出迷人的香气，仿佛在向我们诉说着即将到来的美味盛宴。