海肠子，这是一种生活在海洋中的软体动物，其形状细长，宛如肠状，故而得名。它的口感鲜嫩无比，富含蛋白质等营养成分，是海鲜中的佳品。而蒜苗，则是大蒜的幼苗，有着独特的辛辣香气和清脆的口感，与海肠子搭配在一起，相得益彰。
    当笋干炒至微微变色后，加入切好的辣椒块继续翻炒。辣椒块在锅中与笋干相互交融，辣椒的颜色逐渐变得鲜艳诱人，辣味也开始在锅中弥漫开来。此时可根据个人口味加入适量的盐，轻轻翻炒均匀，让盐味充分渗透到笋干和辣椒中。为了让菜肴更加鲜美，还可加入少许生抽提鲜，再次翻炒使调料均匀分布。