此时，蒸锅已经烧好水，将装有新咸鱼的蒸盘放入蒸锅中。大火蒸制，让蒸汽迅速包裹住鱼身。随着温度的升高，鱼的蛋白质开始凝固，鲜美的汁水也慢慢渗出。透过锅盖，可以看到蒸汽不断升腾，仿佛在诉说着即将到来的美味。一般来说，根据鱼的大小，蒸制的时间在10到15分钟左右。当时间到了，打开锅盖，一股浓郁的鲜香扑面而来，让人垂涎欲滴。
    3. 取出蒸好的豆角和粉丝，将它们放在盘子中。
    从营养角度来看，干贝和鸡蛋都是营养佳品。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，其中蛋白质含量高达61.8%，是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。它还含有丰富的谷氨酸钠，味道鲜美。鸡蛋更是人类最好的营养来源之一，含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。产妇生产后身体需要补充大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，干贝蒸鸡蛋能很好地满足这些需求。蛋白质是身体组织修复和生长的重要原料，对于产后身体恢复，尤其是子宫等生殖器官的恢复有着重要作用。维生素和矿物质有助于维持身体正常的生理功能，提高免疫力，预防产后感染等问题。