准备好红薯丝后，在其中加入适量的面粉。面粉与红薯丝的比例要恰到好处，多一分则面粉味过重，少一分则红薯丝难以成型。轻轻搅拌，让每一根红薯丝都均匀地裹上面粉。此时的红薯丝，宛如被一层薄纱温柔包裹，泛着淡淡的光泽。
    做法步骤 1.准备好材料2.鸡胸肉去皮去筋洗净切成小块，加入盐、胡椒粉、半勺生抽、玉米淀粉抓匀腌制15分钟3.蒜切末，胡萝卜去皮切成小块，西兰花捞出沥干水分备用4.锅中倒入适量的水烧开后，放入胡萝卜煮2分钟5.再放入西兰花煮1分钟6.再捞出控干水分备用7.锅中倒入少许食用油烧热，放入蒜末爆香8.放入鸡胸肉9.翻炒至变色变白10.加入胡萝卜和西兰花，翻炒均匀11.加入生抽12.加入老抽13.再根据个人口味加入盐调味14.翻炒均匀15.成品图
    判断开盖后的螃蟹是否能蒸着吃，还需要看螃蟹的新鲜程度。如果螃蟹本身新鲜度欠佳，开盖后就更不建议蒸着吃了。新鲜的螃蟹肉质紧实，颜色正常，而不新鲜的螃蟹肉质松散，颜色发暗，开盖后细菌更容易侵入，食用后很可能引发肠胃不适等症状。