做法步骤 1.锅中倒油,加入姜丝蒜片2.炒出香味,放五花肉片3.翻炒变色后,加料酒4.适量老抽5.生抽,翻炒均匀6.倒入切好的豆角7.翻炒均匀8.加入没过豆角的清水9.加盐调味10.锅开后,盛出一小碗汤汁(锅中留一些底汤就可以了)11.将鲜面条铺在上面12.盖上盖子小火焖煮十分钟13.期间每隔几分钟就开盖,将事先盛出的汤汁淋在上一些。14.出锅前,将蒜末倒入15.搅拌均匀16.大功告成!!小贴士事先盛出一小碗汤汁,在焖至过程中每隔几分钟,浇一次汤汁,这样可以使面条充分的吸收汤汁。
接下来就是豆豉的准备工作。豆豉本身带有一定的盐分,所以在使用之前可以用清水冲洗一下,去除多余的盐分和杂质。冲洗后的豆豉可以稍微沥干水分,然后放入碗中,加入适量的食用油、生抽、蚝油、白糖等调料进行搅拌均匀。这些调料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢口味重一些的可以多放一些生抽和蚝油,喜欢甜一点的可以适当增加白糖的用量。
3. 锅中倒油,油热后放入火腿丁煸炒出香味。
从烹饪方式来看,干炒玉米相对较为健康。与油炸、油煎等方式相比,干炒过程中不需要添加过多的油脂,从而大大降低了热量的摄入。如果将玉米进行油炸处理,会使其裹上一层厚厚的油脂,热量瞬间飙升。而干炒玉米只是利用少量的油或者干脆无油干炒,保留了玉米本身的营养成分,同时又不会带来过多的脂肪负担。这样一来,女性在享受玉米美味的又能避免因高热量烹饪方式而增加体重。