3. 炒制:热锅凉油,放入蒜末爆香,加入荸荠块翻炒均匀,再加入莴笋片继续翻炒。
接下来,就要开始炒制了。锅中倒入适量的油,油热至七成左右。可以通过观察油面微微冒烟,或者将筷子插入油中,周围有小气泡冒出,来判断油温是否合适。此时将小河虾放入锅中,用中小火慢慢煎炒。煎炒过程中要不断翻动,让虾均匀受热。随着油温的作用,小河虾会逐渐变色,由透明变得微微泛红,虾身也会慢慢蜷缩,散发出阵阵鲜美的香味。这个时候,不要着急盛出,继续煎炒一会儿,让虾的香味更加浓郁。
然后,加入适量的盐、少许白糖提鲜。快速翻炒均匀,让羊肉丝和大蒜段充分融合,调料均匀地包裹在每一根食材上。此时,可以根据个人口味加入一些干辣椒段或者花椒粉,增添一些辣味和麻味,使整道菜的味道更加丰富。继续翻炒几分钟,确保羊肉丝熟透,大蒜段也吸收了羊肉的香味,变得更加美味。
5. 加入豆芽:放入豆芽翻炒至断生。