开始制作前，先将五花肉切成小丁。切肉丁时大小要均匀，一般以半厘米左右为宜，这样在炒制过程中能够均匀受热。把切好的肉丁放入碗中，加入适量料酒，料酒不仅能去腥，还能使肉丁更加鲜嫩。用手将料酒与肉丁充分抓匀，腌制15分钟左右。在腌制肉丁的把葱、姜、蒜切成末备用。
    晚上吃油菜，这是一个在饮食领域常常被提及的话题。油菜作为一种常见的蔬菜，其在晚上食用的效果以及与减肥的关系，引发了人们的广泛关注。究竟晚上吃油菜是否有助于减肥呢？让我们一起来深入探讨。