调味环节也不容忽视。适量加入盐,盐是调味的基础,能提升豆芽的鲜美度,但不宜过多,以免掩盖豆芽本身的清甜。再滴入少许生抽,生抽能为豆芽增添一抹淡淡的酱香,丰富口感层次。如果喜欢吃辣,可加入适量干辣椒段或辣椒油,瞬间让豆芽的味道变得麻辣鲜香,味蕾。
板栗与红薯同蒸的美食不仅口感丰富,而且营养丰富。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,具有健脾养胃、补肾强筋等功效。红薯则富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有减肥、美容、抗癌等功效。将两者同蒸,不仅可以品尝到美味的食物,还可以摄取到丰富的营养成分,对身体大有裨益。
锅中再加入少许油,先放入白菜帮进行炒制。因为白菜帮相对较厚,需要多炒一会儿才能熟透。用中火将白菜帮炒至微微变软,然后加入白菜叶继续翻炒。白菜叶很容易熟,炒制的时间不宜过长,否则会失去脆嫩的口感。当白菜炒至断生时,加入切好的辣椒段。辣椒段下锅后,能瞬间为菜肴增添浓郁的香气,此时可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味。