炒方便面并不是一种绝对有害的食物，只要我们合理食用，它也可以成为我们饮食中的一部分。在享受美食的我们也要关注自己的健康，选择健康的饮食方式，让自己的身体更加健康。
    炒制过程中，火候和调料的运用是决定这道菜成败的关键。先在锅中倒入适量的食用油，油热后放入姜片、蒜末和干辣椒爆香，炒出香味后加入酸菜段进行翻炒。酸菜在炒制过程中会释放出酸香的味道，这时要注意火候，用中火慢慢翻炒，让酸菜的酸味充分散发出来。当酸菜炒至微微变软时，加入处理好的大肠继续翻炒。在翻炒大肠的过程中，可以根据个人口味加入适量的生抽、老抽、蚝油等调味料，以增加大肠的色泽和味道。此时，要将火候调至大火，快速翻炒，让大肠充分吸收调料的味道。
    
    做法步骤 1.准备材料如图。2.将芹菜、蒜苗、莴笋尖切段，豆芽洗净。3.将生姜切片，小葱切小段备用。4.将大蒜切成碎末备用。5.将肥肉切片。6.瘦肉切片切片放入碗中，加入一个蛋清，一勺淀粉，适量生抽拌匀。7.热锅倒油烧至八成热。8.放入配菜翻炒断生。9.炒好的配菜装入碗中。10.热锅再倒油烧至八成热。11.放入肥肉煸干出油。12.加入一勺豆瓣酱翻炒出香味。13.放入生姜翻炒均匀。14.加入适量清水煮开。15.放入肉片搅散煮开，加入适量盐再煮一分钟即可出锅。16.将煮好的肉片装入碗中。17.将大蒜末铺在表面。18.将花椒和辣椒面铺在表面。19.热锅再倒油烧至八成热。20.将热油浇在辣椒花椒面上面，听见滋滋的声音。21.撒上葱花就做好了！22.超级下饭菜！23.美味！