接下来,开始制作肉末。将猪肉末放入碗中,加入适量的生抽、料酒、盐、鸡精、淀粉,搅拌均匀,腌制 10 分钟左右,让肉末充分吸收调料的味道。
先说菠菜黄瓜粉条鸡蛋的炒制。准备好新鲜的菠菜,将其洗净后切成合适的长度,菠菜富含维生素和铁元素,是营养丰富的绿叶蔬菜。黄瓜要挑选鲜嫩的,切成薄片,它的清爽口感能为菜肴增添一份独特的风味。粉条可提前用温水泡软,这样在炒制过程中更容易熟透。鸡蛋打散备用,鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,能让菜肴更加丰富有营养。
做法步骤 1.鸡腿和土豆 鸡腿提前焯水备用2.葱姜蒜切片 红尖椒切圈3.土豆去皮切块4.一个鸡腿切两刀分成三段5.食材处理好了6.打开电磁炉 起油锅 放入食用油 放入八角7.放入葱姜蒜炒香 放入鸡腿翻炒8.倒入生抽 翻炒9.倒入半碗清水 煮开10.倒入土豆炖煮11.用中小火力炖12.经过炖煮 土豆吸饱了汤汁 绵软入味 加盐调整味道。13.翻拌均匀 收汁14.放入红尖椒圈 关火15.出锅装盘小贴士调味品按自己口味添加调整。
做法步骤 1.草鱼一条让市场的师傅收拾好,拿回来撕去鱼肚子里的黑膜, 洗净后擦干水分2.剁下鱼头和鱼尾,剪去鱼鳍,从连着鱼头的那端下刀,紧贴着鱼骨,斜刀将鱼肉剔下来3.将鱼腩切下来4.剁下来的鱼头,鱼骨和鱼腩切成小块,多抓洗几遍至没有血水,沥干水分5.将剔完鱼骨的鱼段鱼皮朝下,从尾部开始,斜刀片成鱼片6.多冲洗几遍后沥干水分,加盐,料酒,蛋清,白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制15分钟7.酸菜在开水中汆烫下,捞出冲洗后沥干水分,切成细丝8.葱切段,姜切片,干红辣椒剪成段后去籽,花椒和泡椒准备好9.炒锅内倒油,放入葱姜爆香10.加入鱼头,鱼骨和鱼腩翻炒11.放入酸菜和泡椒翻炒12.淋一点料酒,加入高汤或开水,撒上白胡椒粉,煮开后转中火煮10分钟,可以尝下味道,按自己的口味加盐调味13.将酸菜和鱼骨全捞出来,铺在碗底14.锅里的汤烧开,一片片迅速放下鱼片,晃一下锅,等鱼片变色后约7成熟时捞到碗里,鱼汤过滤后倒入碗里15.重新取干净炒锅,热锅凉油放入花椒和干红辣椒,小火炸至辣椒棕红油亮16.将花椒,辣椒和油一起淋在鱼片上即可