从本质上讲，着凉时人体阳气受损，需要的是温热之性的食物来驱散寒邪、扶助阳气。而梨子的凉性可能会与寒证相冲突，加重体内的寒气。所以，单纯着凉且没有明显热象表现时，并不建议食用蒸梨子。不过，如果着凉后经过一段时间，身体出现了寒邪化热的迹象，比如原本流清涕转为黄涕、咳嗽痰液由稀白变得黄稠等，此时适当吃一些蒸梨子是可以的。蒸梨子能在一定程度上缓解因热邪引起的咽喉不适、咳嗽等症状。
    
    
    接着，腌制环节是赋予蒸排骨独特风味的关键步骤。准备适量的葱姜蒜，将它们切成细碎的末状。姜蒜的辛辣能很好地中和排骨的腥味，同时增添独特的香味。把葱姜蒜末放入排骨中，加入适量的料酒，料酒不仅能去腥，还能在蒸煮过程中挥发，带走多余的水分，使排骨更加干爽。再加入生抽、蚝油，生抽能为排骨增添咸香的味道，蚝油则带来浓郁的鲜味，两者搭配相得益彰。适量的盐也是必不可少的，它能调节味道的平衡。还可以根据个人口味加入少许白糖，白糖能提鲜，让蒸排骨的味道更加丰富。顺着一个方向搅拌均匀，让每一块排骨都充分裹上调料，然后腌制一段时间，让调料充分渗透到排骨中，一般腌制30分钟到1个小时为宜。