还有一个容易被忽视的因素，就是甘蓝的储存方式。如果甘蓝在储存过程中受到挤压、碰撞，或者处于潮湿、高温的环境中，其细胞结构可能被破坏，导致内部的化学成分相互作用，从而产生苦味。而且，长时间储存后，甘蓝本身的新陈代谢仍在继续，一些物质会逐渐分解或转化，也可能使苦味增加。比如，储存时温度较高，甘蓝中的酶活性增强，会加速一些物质的分解，其中就可能包括导致苦味产生的成分。
    接下来就是蒸红薯的关键环节——火候和时间的掌控。在农村，很多人家会用大灶来蒸红薯。先用大火将水烧开，然后放入红薯，接着转小火慢慢蒸。大灶的火力强劲，能迅速让水升温，使红薯在短时间内受热均匀。小火慢蒸则能让红薯内部的水分充分保留，淀粉充分转化为糖分，从而达到香甜软糯的口感。如果用普通的蒸锅，水开上汽后放入红薯，再将火调至中火，一般中等大小的红薯需要蒸30到40分钟左右。蒸的时间可不能太短，否则红薯还没熟透，吃起来会有夹生的感觉；但也不能太长，太长时间红薯会变得过于软烂，失去原本的形状。判断红薯是否蒸熟，可以用筷子插入红薯，如果能轻松插入，就说明红薯已经熟透了。
    
    金针菇，又名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。金针菇味道鲜美，营养丰富，含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。