用电烤箱蒸米还有一个好处，就是可以同时在烤箱的其他层烤制一些配菜，比如烤鸡翅、烤蔬菜等，一顿丰盛的美食就可以一次性完成，节省了不少时间和能源。
    
    从营养角度来看，鸡肉富含优质蛋白质，这对于儿童的生长发育至关重要。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于儿童的肌肉发育、身体器官的正常运转以及免疫系统的增强都有着不可替代的作用。隔水蒸鸡在蒸煮过程中，能较好地锁住鸡肉中的蛋白质，使其更易于儿童消化吸收。而且鸡肉中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、铁、锌等，这些营养物质对儿童的新陈代谢、造血功能以及智力发育等方面都有着积极的影响。例如，铁元素有助于预防儿童缺铁性贫血，锌元素则对儿童的食欲和味觉发育有着重要作用。